筋トレで内出血発生？by MADIA参考情報、脳卒中（くも膜下出血、脳梗塞）投稿日: 2021年9月5日2022年11月15日コメントはまだありません 血圧を下げるために筋トレを始めました。筋トレの内容としては自宅にあった鉄アレイ１つ4キロを片腕毎に5分持つようにしました。持ってる間に筋肉トレーニングも行い、筋肉増強を狙いました。すると二日目に右腕の手首に近い所が黒く（ … 続きを読む “筋トレで内出血発生？”