痛みが判別出来るようになってる気がする
この前から鍼・マッサージの施術を再開したのですが「久しぶりだから痛みは感じないかな？」と思ってましたが痛みを感じました。それも滅茶苦茶痛いのを・・・。 後遺症で物理系の痛みは感じ無い筈なので、痛みが戻るのは嬉しいですが鍼 …
聴覚等（平衡感覚障害含む）の障害年金比率
最近障害年金を受給する人の障害比率と言うのを見る機会がありました。2023年に発表された資料を見ると全体の7割近くが精神系の障害年金受給者。そして聴覚（平衡感覚障害含む）の障害年金受給者は２．2％のみ！！！。自分と同じよ …
大人しく過ごそう・・・
昨日デイケアのPTさんにも言われたんですが痛いなら無理しないようにと言われてしまいました。自分の中では軽く動かしてリハビリしているつもりなんですがやりすぎなんでしょうね・・・。悪化気味の後遺症については出来るだけ動かさな …
平衡感覚障害のリハビリ（生活期）
今日はデイケアの機能訓練の日だったんですが、どのPTの人も「平衡感覚障害のリハビリは無い」と言う事でリハビリはしてもらえないのですがこれは法律か何かで規制されてるんですかね？。自分にとってはデイケアのリハビリは筋トレとP …
寒いのでウォーキング時間を変えてみた
最近は一気に寒くなったので毎日の日課のウォーキング時間を朝早くから少しずらすよう変更してみました。すると太陽が出ていてちょっとだけ暖かい・・・。もう冬の感じしかしないので、明るくて暖かい昼間に歩くのもいいかも知れませんね …
久しぶりに鍼・マッサージを受けてみて
昨日久しぶりに鍼・マッサージを受けました。約2ヶ月ぶり位です。私の場合は右半身は温痛覚障害があるので物理系の痛みを感じない障害があります。でも右足スネの裏？とかに鍼を刺すと激痛を感じました。 前々から痛みに関しては「もし …
健康保険での鍼・マッサージ受診の注意点
今日は久しぶりに健康保険を使用しての鍼・マッサージを受けてきました。最近４０肩があったせいで約2ヶ月程通院を止めてたのですが少しは落ち着いてきたので行ってきた感じです。すると健康保険を使う場合の注意点がわかりました。 ま …
やっと季節にあった温度になった？
毎日ウォーキングをしているのですが最近は流石に寒くなってきました。今までの温度が例年と異なっているだけなんでしょうが一気に寒くなって秋所か冬の季節が近いように感じています。 この時期になると病気で倒れた時も寒い時期だった …
個人事業主の障害者雇用について
この前、さらっと予告を書きましたが調べていたものはタイトルの通りになります。これはですね。はっきり言って自分の担当の市役所では職員の誰もわからず、専門家に問い合わせまでしてくれたようです。 厚生労働省に書いてある規約では …
スマホの電話料金を見直してみた
今更ですがスマホの電話料金の見直しをしてみました。私の場合は多分25年以上はドコモユーザーです。プランはahamoで約3000円弱が月額料金です。これでもまぁ、安い方かなと思ってましたが調べるともっと安くすることが出来る …
体幹強化策としてボール遊び
最近平衡感覚障害の悪化が酷い。色々影響があるのですが私の場合は眩暈が酷く、歩行に影響しつつあります・・・。病院（脳神経外科）でもデイケアの理学療養士さんも平衡感覚の対策は無い？と言うか策が見当たらないそうで何もしてくれな …
スタンディングデスク効果
スタンディングデスクを購入して2週間ちょっと経過したのですが、最初は立ち過ぎないように調整してましたが最近は大分落ち着いてきました。身体に負荷が掛からないようにしたためか、立っての作業が大分慣れて足腰も鍛えられてる気がす …
障害者雇用（再就職時）の注意点
今に始まった事では無いのですが、自分に親しい人も同様な事があったので意外と知らない人のために書いておきます。 障害者雇用の人材派遣、この系統は特に注意が必要です。ハローワークで障害者雇用枠とか探せばよくわかりますが最低賃 …
かなり身体を休憩すると流石に落ちつく
スタンディングデスクの使用やストレッチ等のリハビリを自己リハビリとして最近増やしてやっているんですが、どの位やるべきなのかわからないのでまぁまぁ身体を動かしてました。調整して量を減らしていく方式を取ったんですがやはりやり …
10日位スタンディングデスクを使用してみて・・・
10日位スタンディングデスクを使用しているのですが、最初はどれ位立つのが良いのかわからずずっと立ってたのですが翌日ボロボロに・・・。そしてその後は座る時間を増やして調整してはいるのですが、まだやりすぎているのか良くないと …
色々新しい事を勉強中・・・
現状打破のためと言うか、ずっとやってはいるんですが収入を得るために色々勉強しています。自分が知らない分野とかだと「へー。そうだったんだ！」と言うのが多く見つかり新鮮でいいですね。やはり人間死ぬまで勉強ですね。何歳になって …
年月が経過しても後遺症の改善はありますね
最近日常の生活であることに気付きました。電子レンジで食料を温め終わった時に温痛覚障害がある側の手でその食料の皿を持ちました。基本的には電子レンジって温めた後は皿は熱くくならないのが基本だと思います。 でもこの時は熱があっ …
ネットでリハビリ情報収集
ネットでリハビリ関連の情報収集をしているのですが今の時代って本当に便利ですよね。昔は知っている人しか知らないような情報が検索するだけで取得出来る。お陰で大助かりですがリハビリ関連は特に助かってます。リハビリもそうですが私 …
そろそろ収入元を考えないと・・。
障害年金を貰っているとは言え、これだけで生活は出来ないので収入元をそろそろ探さないと・・・と言う状況になりつつあります。前回はある物を売って100万位は稼げたのですがもうないので新たなに別の方法を考えています。まぁ、頭を …
やはり体は動かした方が良い。
元から身体は病気でも動かせるなら動かした方が良いと思ってましたが、今日デイケアの理学療養士さんに聞いてみたところ無理しない程度に動かした方が良いと回答貰えました。 自分の場合は幾つかあるうちの障害で恐らく疼痛の影響があり …
2023/10/20 システムトレード（株）の損益
[ 保有 ] ■ 買い ９件 ■ 売り １件 [ 決済 ] ■ 買い ２件 ■ 売り ０件 [ シストレ損益 ]前日比：＋当月損益：＋０．８０％ 当月取引回数：３５回（仕掛け時のみカウント）年率：ー１６．９０％ ※概算・ …
普段しない行動をすると気付きが多い
自己リハビリの一環として普段しない行動・動作をするようにしてるのですが、最近気付きが多いです。今までずっとデスクワークだったのもありますが1日中普通に立っていられないとか（笑）。不健康気回りなですね＾＾；。おっさんになっ …
2023/10/19 システムトレード（株）の損益
[ 保有 ] ■ 買い ６件 ■ 売り ０件 [ 決済 ] ■ 買い ５件 ■ 売り ０件 [ シストレ損益 ]前日比：ー当月損益：＋０．４３％ 当月取引回数：２９回（仕掛け時のみカウント）年率：ー１７．２６％ ※概算・ …
障害者雇用のメモ
自分が経験した事や調べ上げた事等を障害者視点で障害者就業の参考になりそうなことをピックアップしました。障害者の方向けに少しは参考になるかと思いますので記載しておきます。 １：就職先の会社選び これは障害者向けの就労全体に …
2023/10/18 システムトレード（株）の損益
[ 保有 ] ■ 買い ７件 ■ 売り ０件 [ 決済 ] ■ 買い ４件 ■ 売り ０件 [ シストレ損益 ]前日比：＋当月損益：＋１．２８％ 当月取引回数：２５回（仕掛け時のみカウント）年率：ー１６．４１％ ※概算・ …
スタンディングデスクを試してみて・・・
先日スタンディングデスクを購入しました。購入してまだ１日ですが早速立ってパソコンを使っています。自分の場合は復職も考えて家にいる間はリハビリを除けば1日中パソコンの前です。だから結構パソコンを使う時間が長いです。 なので …
スタンディングデスクを購入
自分は1日のうちにパソコンを使ってる時間が長いため座ってる時間が長いです。と言う事で元から決めていたのですがアマゾンプライムデーでスタンディングデスクのガスの昇降式とやらを購入してみました。 既存の机の上に乗せるタイプで …
普段と違う事をする事で気付き
最近寒くなってきたのでウォーキングを昼間に行う事があります。歩くルートはいつもと変わらないのですが、そのルートに鹿島さん（会社）とJAXA(宇宙航空研究開発機構)の実験フィールド場所付近を歩いています。そこでは結構な確率 …
安静にしてみる。。。
生きてりゃハッピィ♪さんからも指摘があったのですが、身体の違和感を発見したら勝手な自己判断したらダメですね。自分は以前にもそれで腰痛等をやらかした経緯があるので特に気を付けなければ・・・（指摘ありがとうございます）。気持 …
自己リハビリ
昨日から引き続き気付きがあったため、障害がある足首をよく動かすようにしてたら痺れや痛み？の感覚が増えてます。多分やり過ぎてる気がする。やりすぎ感が自分自身としてもあるのでなんとか減らさねばと言った感じです。体に違和感があ …