ぎっくり腰その後。

今回のぎっくり腰。歩くことは出来るのでウォーキングはしてますが、それ以外の靴履くとか中腰とかするとぎっくり腰特有(?)の痛みがあるので出来る事が限られてます。ストレッチ系は全面停止してウォーキング以外はほぼ何もしない事に …

腰痛はどうやら「ぎっくり腰」の模様・・・

昨日とか滅茶苦茶腰が痛くて、以前ぎっくり腰になった時に近い状態になりました。 非常に不味い。ストレッチ系は全て停止したけど今回は歩くことは出来るようです。むしろ歩いてる方が腰が痛くない?と言った状態になりました。もう勘弁 …

デイケアで年齢が若いと言われ・・・

デイケアに通う他の方に「若い」と言われました。まぁ、デイケアに来る方は年配者が多いですしね。でも久しぶりに「若い」と言われました。最後に言われたのは確か、くも膜下出血後のリハビリ病院で患者さんに言われました。 良くも悪く …

また腰をやってしまった。。。

40肩や後遺症向けのストレッチ等を毎日してるのですが、それが原因か又はベッドのシートを直てるときに腰を痛めてしまったのかわかりませんが、何も出来なくなりました・・・。前にぎっくり腰を2回程やったことはあるのですがそれ程で …

鍼治療

今日は鍼治療に行ってきました。痛いと分かっていても施術後効果が感じられるので行ってます。痛いので本音は行きたいくないですが、実際に効果が感じられるといっちゃうんですよねぇ。疼痛?にも効いてる気がしてならない。これが鍼施術 …

暖かくなってきた?

今日はうちの方は晴れてるせいか暖かい日でした。ウォーキングをしてると桜がチラホラ咲き始めてて、春が近いな~と一人ほのぼのしてました。でも寒さはあるので上着(ダウン)は来ていても寒い!。後3週間もすれば桜満開になって暖かく …

デイケア機能訓練

今日はデイケアの日で機能訓練に行ってました。理学療養士さんにアレコレ聞いてるのですが、病状悪化についての具体的な対策がわからなそうでした。まぁ。ある程度はわかってはいましたが・・・。取り敢えず参考になりそうな情報を聞き出 …

椅子に座るリハビリも必要か。。。

最近足の痺れ痛いが悪化しすぎて、椅子に1時間とか座ると痛くて座るのがきつくなってきている。自宅にいる場合はトイレや水分補給等で何かしら動くのであまり意識してなかったのですが、車に1時間座ってたら足が痛くて不快感MAXでし …

痺れの発生タイミングを計る

色々やっても痺れ・痛みが悪化方向なのでアプローチ方法を考えてみました。まずどのタイミングで痺れ・痛みが発生するか。 自分の場合は立ってるだけとか何もして無ければ、足は痺れや痛みは発生しない。動かすときに発生するので何もし …

2024/03/06 システムトレード(株)の損益

[ 保有 ] ■  11件 [ 決済 ] ■   4件 [ シストレ損益 ]前日比:+当月損益:+2.55% 当月取引回数: 18回(仕掛け時のみカウント)年率:+4.73% ※概算・税引き後(含み益含む)DD:0.00 …

今日は色々なストレッチ等を試してみた

凄い久しぶりに色々な体制やストレッチを行い、身体の状況確認してました。やっぱり定期的にこういう事しないと何が変わったかとかわからないですしね!。まぁ。眩暈は去年位から多分現状維持っぽいけど、足の疼痛っぽいのが酷い。ま予想 …

色々な人と後遺症相談してみた

通院先の先生だったり、理学療養士さん達に後遺症について相談してみました。眩暈に関しては去年の年末位で多分?悪化が止まってたような気がしてるんですが、右半身の足側の方が恐らく疼痛と思われる症状が悪化して、日常生活や歩行等に …

マイナンバーカードに障害手帳が紐づいていない問題のその後(小田原市)

去年に障害手帳を小田原市で申請して発行されたのですが、マイナンバーカードに紐づいていない問題が発生しました。当時は他人のマイナンバーカードに紐づく問題がニュースで多数報道されてたりする位問題になっていました。なので色々な …

鍼治療始めて1年経過

鍼・マッサージに通院を初めて1年経過しました。1年を経過して言えることは「もっと早く、可能であれば入院中にも受けたかった」と言う位効果が自分の場合はありました。自分は後遺症の1つに温痛覚障害があるのですが、これは通院して …

昔のゲームソフトのテストについて

昔のゲームソフトって過去に前例が無いから「何を持ってOKとするか?」と言う所が曖昧であった為、ゲームの評価が大変だったようですね。相当昔の話になりますがファミコンソフトの「ロードランナー」の話ですが、このソフトを作成した …

麻酔が効かない人ってどれ位いる?

私は麻酔が効きづらい体質のようです。最近このあたりが後遺症に影響しているのか気になったので医師に一応確認してみたのですが、どの医師も「わからん」と言う結論でした・・・。歯医者の麻酔や全身麻酔は効きます。しかし、局部麻酔は …

自動車任意保険解約後の復帰(等級維持)について

昨日自家用車を売却しました。理由は今の自分では身分不相応。そして何よりも乗っていないと言うのと維持費が掛かるのが理由です。新古車で購入した車は7年で走行距離2万キロ代と言う位乗ってませんでした。基本は買い物や通院等に使用 …

最近飼い猫にビーズクッションを奪われるのですが・・・。

ビーズクッションを購入して多分1年位立つかと思うんですが、今までビーズクッションには座りたがらない飼い猫が最近になって占領するようになりました。なんだろうか・・・。 自分の場合は後遺症の問題で地べたに痛くて座れないので、 …

腰をまた痛めてしまった。。。

40肩のストレッチ用に新しく取り入れたストレッチを始めたのですが、「また、腰を痛めてしまいました。最悪(っA`)」。以前に整形外科でヘルニア診断された時は右側だったんですが、今回は左側なので単純にやりすぎたとかで痛めたの …

歩き方に問題がありそう(リハビリ関連)

鍼・マッサージの先生に購入したばかりのエアマックスの靴が、エア抜けした事を話したらやはり歩き方に問題ありそうとの事になりました。マッサージを受けてわかったんですが袋はぎの部位が硬くなっているようでした。靴を購入して1ヶ月 …

梅が咲き始めてますね

自分が住んでいる近くに「曽我梅林」と言うそれなりの知名度がある梅の名所があります。ここの梅が結構咲き始めてるので枯れればもう「春」ですね。寒いと血圧が上がったり、灯油台等別の問題?の費用も掛かる時期なので早く春になって欲 …

後遺症は家族でもわからないと思う

タイトル通りですが一言で言えば愚痴です。特に脳関連や精神系にも言えるかも知れませんが、後遺症は親しい家族ですら詳細にはわからない。理解出来ない場合が多々あると思います。自分もずっと思ってますが「仕方ない」と思ってても常に …

chocoZAPでリハビリ検討

最近と言うか結構前からchocoZAPの人気出てますよね?。それでリハビリの延長性上でどうなのかと思い調べてみました。 結論から言えば「あり」だと思います。まず月額料金2980円で好きな時間に24時間使い放題はとても安い …

温痛覚障害で物理的に痛みを感じる気が・・・

半身に後遺症の問題で温痛覚障害があるのですが、ちょっとした不意?で壁とかに後遺症がある側で間違ってぶつけてしまった時に「痛!」と言うのを言葉に出してます。これが影響あるかわかりませんが、最近ぶつけた時に何となく痛く感じる …

エアマックスのエア抜け・・・。

リハビリやウォーキング用に初めて購入したエアマックスの靴が1ヶ月でエア抜けしました・・・。今まで高くは無いですがそれなりに色々な靴は履いてきたつもりですが1か月でダメになった靴は今までに無いです・・・。相当ショックです。 …

片足立ちの計測

デイケアで1ヶ月単位で片足立ちの計測をしてるのですが、直近の計測結果もよろしくない結果でした。デイケアに行くようになってから何回か計測してますがあまり改善されてないんですねよぇ・・・。大体5秒未満。入院中はリハビリのお陰 …

ある病院での患者判別方法

デイケア中に中々の情報を聞きました。それはある大学病院では患者の服装(レンタルされる方限定)が青で統一、ピンクで統一するところがあるそうです。色の意味合いは青だと回復出来る病状、ピンク色だと回復の見込みが無いと言うとても …

痛みが出ないよう心掛けてみる

疼痛っぽい痛みがどんどん強くなっているのですが、デイケアのPTではあまり効果が無いような気がしていて、Youtube等色々調べて見たら感覚がおかしくなっているので、痛みが無いように動作することで改善の可能性があると言う物 …

日常生活が変化すると服装が変わってきた

一度は社会復帰しましたが、悪化により退職してリハビリメインの生活を送っているのですが生活状況が変化すると服装が変わってきました。運動等のリハビリがメインになるので「基本ジャージ!」になっています・・・。買い物等出掛ける時 …

根菜野菜を勧められました

今日は鍼・マッサージの施術を受けてきたのですが、その際に脳卒中や後遺症向けに何か食べ物が良いかと聞いたところ、根菜野菜を食べるよう勧められました。確かに入院中の食事は「根菜野菜」のメニューとなっていました。 色々と話を聞 …