夏だから当たり前とは言え、今年は暑くなるのが早い上に「暑すぎ」です。毎日自己リハビリでウォーキングをしてるのですが、朝の早朝5時でも家の方はもう明るいです。てか30分程度歩くだけでも汗びしょりになります。まだ7月の最初なのにこの暑さはヤバいですね。
ただ体重管理としては汗を掻くのでこれだけ見れば夏は良いのですが、水分不足や熱中症。外出時の帽子等がないと危険すぎる。こんなに暑いともう昼間は暑すぎて外でウォーキング出来ません。危険すぎる・・・。朝と夕方以降でないとウォーキングすると危険ですよね？。最初は暑いのはいいかなぁと思ってたのですが今年は8月になったら温度は何度になるのか想像したくない位ヤバそうな気がする。
昔の夏は30度位だった気がするのですが、今は+8度位は毎年暑い気がする。。。
