家族全員がコロナに感染したこともあり、ウォーキングは人がいない早朝にするようにしました。でももうこの季節って朝でももう暑いんですよね・・・。歩いてるだけなのに帰宅する頃には汗びっしょりです。朝は日光の日差しが弱いと思ってたんですが考えが甘いようでした。
でもこの暑い季節のウォーキングは熱中症等の注意が必要ですが、糖尿病や体重などの調整をするにはやりやすい時期と思ってるので休みたくは無いんです・・・。でも今はと言うより結構前からだと思いますが、男子小学生でも朝の通学時に「日傘」を指しているご時世です。その位暑さが危険なのは重々理解しているのですが病気になってから相当身体の健康を意識するようになってしまったので、今では歩かないと気持ち悪い位です。病気になるのは良くない事ですが、ある意味病気になってから健康面の大事さを確認出来たのは、くも膜下出血のお陰かなぁ。でももう2度となりたくはありませんケド。。。
