ウェイト付けるべきかby MADIAリハビリ関連記事、参考情報、脳卒中（くも膜下出血、脳梗塞）投稿日: 2023年2月11日2023年2月11日コメントはまだありません ウォーキング時にウェイトを両足に付けていました。これはリハビリの一環と糖尿病対策として筋肉を付けるためです。しかしヘルニア？っぽい病状が出て腰が痛くなるので現在は止めています。でも最低でも筋肉を付けたいという事で腕に付け … 続きを読む “ウェイト付けるべきか”