やはり体は動かした方が良い。

元から身体は病気でも動かせるなら動かした方が良いと思ってましたが、今日デイケアの理学療養士さんに聞いてみたところ無理しない程度に動かした方が良いと回答貰えました。

自分の場合は幾つかあるうちの障害で恐らく疼痛の影響があり、病気から2年半以上経過してるにも関わらず未だに病状が変化してます。だから痺れやちょっとした痛みなら動かした方が良いのかわからないままでした。

一般論で言えば動かした方が良いってのはわかってましたが、さらに悪化すると取り返しが付かなくなるので躊躇してたんですが無理しない程度なら動かして良いみたいなので、これから極力色々と動かしてみたいと思います。主に疼痛らしき病状が出ている所を動かす！。さあ、これで自己リハビリの目標が決まりそう。