歩き方を変えてリハビリしてみる

最近は疼痛だと思われる症状がどんどん進んでいて、痛くて歩くのにも影響が最近出ちゃってるんですよね。それで気になっていることがあってそれをリハビリに取り入れるようにしました。

要は痛いと人間痛く無いような恰好、歩き方になると思うのですが、それが影響して「姿勢」によってより悪化していると・・・。これは入院中の理学療養士さんや自由診療の理学療法士さん、デイケアの理学療法士さんからも言われた事があるのですが、当時はそこまで痛く無かったので気にもしてなかったんですよね。それが今になって身に染みるとはね・・・。

自分の中でも薄々気付いてはいたのですが極端の話、健康体の人の歩き方が出来れば「姿勢」が正される。よって無理な部位で力等を使わないので痛みが軽減される・・・と言う寸法です。結果としてはリハビリ初心に戻るって事ですね。がんばろう。