腰が痛いのに歩けるからおかしいなと思ってたんですよね。ぎっくり腰にしては歩けるから軽い方か・・・なんて思ってたらどんどん悪化してヘルニアが原因と判明・・・。これのせいで足も痺れや痛みが出て来て、後遺症のリハビリ所ではなくなりましたよ。
しかしデイケアに今日行ってマッサージと電気をやって貰いました。本来の使い方と懸け離れてるのですがやって貰えたので良かった・・・。それにしてもぎっくり腰は「ヤバイ！」と思ってたのですが「ヘルニアも重症化」するとヤバイですね。前になった時は普通の腰痛で湿布張ってたら良くなったので「こんな感じなんだ～」と軽く見てました。完全に甘く見てました。けど体操やストレッチしててもなるなんて思わなかったです┐(´д｀)┌ 。
