自由診察（リハビリ）で受けた動作方法を「常」に意識するよう毎日過ごしてるのですが、多分この効果で痺れや痛みが落ち着いて来た気がする。正直退院して少しした位から３年位は痺れや痛みが悪化してたので、めちゃくちゃ嬉しいしリハビリの甲斐があります。
自分にとっては歩けない→少し歩けるようになった時位の感覚です。少しでも改善の見込みや効果があるとやる気が全然違ってきますね！。目先の問題として後遺症ではないのですがヘルニア（腰痛）を何とかしないと何も出来ません・・・。40肩で夜寝れないと言う状況だったのが、今では腰痛で寝れないと言う、負のスパイラルで睡眠不足だし規則正しい生活が出来て無い。さっさと治したいのですが安静にして痛めないよう生活してるのですが、中々早く治らないもんですね・・・。
