体調が良くなかったので昨日までおとなしくしてましたが、今日は大丈夫そうなのでいのでいつも通りの日常に戻りました。
ウォーキングとかも今日から再開してはいるのですが寒いです・・・。温痛覚障害がある身としてはリハビリの絶好のチャンスではありますが寒くて外に出たくなくなります。普段は問題無く歩いてるのに何故か感覚が違う・・・。
デイケアのリハビリも今日から再開しましたが寒いと全てをしたくなくなります。非常にまずい精神状態です。
寒いけど日常的に行っている事は忘れることなく継続してはいますが、体調不良で少ししなくなっただけで「慣れ」?が忘れられたみたいで全て億劫になってます。
長く行っていた行動も少ししないだけで簡単に忘れるんですね。やっぱり継続は力なりと言う言葉がある通り、継続しないと出来なくなりそうなので気を付けよう。