最近は普段しない動作をしています。平衡感覚障害があるので眩暈対策で色々やっていますが中々難しいですね。
日常的な動作は出来る。しかし仮に工場の流れ作業とかは自分は出来ないので仕事ではなく、「少しの改善」を目指して色々な所に出かけるようにしてます。
単純に日常範囲内だと平衡感覚的に慣れてしまっているため、何も進展がしないからです。
初めての場所や土地等はそれだけで平行感覚が勝手に動いて倒れないようにする等をしてくれているので、「平行感覚を鍛える」と言う意味でやってます。
今の所は歩道橋等の高いところから階段で降りる等の行動が非常によろしくないので、このあたりをもう少し改善したいのですよね。
経験上は日常生活だけでの自主訓練は「良くて現状維持」、「悪くて悪化」なので出来るだけ日常生活には無い行動を心掛けるようにしてます。100%の改善は無理でももう少しなんとかしたいので色々やってみてます。
新しいことをやって少し変化があれば継続と言う方針ですが、これだとやりすぎるのが「たまに傷」なのでやりすぎないよう気を付けないと・・・。