ストレッチもやりすぎたか。。。by MADIAin リハビリ関連記事、脳卒中(くも膜下出血、脳梗塞)on 投稿日: 2025年2月1日2025年2月1日 ストレッチを再開して1日3回リマインダで忘れないよう毎日してたのですが・・・足腰が痛くなりました。。。 色々とやりすぎてしまうのでかなーり抑えるようにしてたつもりなんですが、痛いと言う事はやりすぎなのでしょうね。 なんだかリハビリ系は全てやりすぎてNGの事が多いです。性格的な問題なんでしょうがやるなら徹底してやる!って性質がダメなんでしょうね。もう最悪です・・・。