また腰までやってしまったか、、、

腰が大分良くなったのでデイケアでブレスの筋肉強化やってたらまた腰をやりました・・・。

勘弁してよ、、、何度目だよと思いつつ安静生活に逆戻りしました。

相当気を遣ってたのに!。昔過労でぶったおれた時もそうですが気づいたときはもう遅いってケースは絶対避けないといけないので、かなり気を付けてたのですが自分の中での「まだ大丈夫」と言う目安は全く当てにならないようです。

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