血圧を下げるために筋トレを始めました。筋トレの内容としては自宅にあった鉄アレイ1つ4キロを片腕毎に5分持つようにしました。持ってる間に筋肉トレーニングも行い、筋肉増強を狙いました。すると二日目に右腕の手首に近い所が黒く(内出血)なってるじゃないですか!?。え?って感じになりましたよ。右半身は温痛覚が基本無いのでぶつけたりしても痛さがわからないのでぶつけたのかなと最初思いましたが、ぶつけた記憶が無いんですよ。。。そして記憶を辿ると筋トレで腕に内出血を起こした可能性があることに気づきました。自分は血圧を下げる薬を入院中は最大3種類飲んでました。その時は記憶にない黒いあざが4個位?できた記憶があります。これは血圧を下げる薬の副作用で内出血がしやすくなるからです。でも今は薬は1種類しか飲んでないです。。。しかも血圧と言うか血栓を抑制するためのバイアスピリンと言う薬なのですが、この薬で内出血起こるのかと・・・(; ・`д・´)?。うーん、怖いので一応時間を3分に変更しました。あとはこれで内出血が起きなければ良いのですが・・・(*ノω`゚)。シクシク 。ちなにですが自分は血圧を下げるために筋トレをやることにしましたが、自分の偏見になっちゃうんですが現在痩せて、筋肉が無くなりすぎて「骨と皮」っぽく見えるんですよね・・・。あくまでも自分の感じ方だけで、実際は普通なんだろうとは思います。でも自分の感じ方で「骨と皮」だけに見えると死期が近いように見られるのが嫌なので、せめて普通に出来るのなら普通の体格にしたいんですよ・・・。まぁ、完全に偏見ですよね(*´ω`*)。

にほんブログ村 病気ブログへにほんブログ村 病気ブログ くも膜下出血へ

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です