入院生活が長かったためか退院してからも睡魔によく襲われます。入院中は21時が消灯なのでそれを約5か月繰り返してたら昼間や辺りが暗くなるとすぐ眠くなることがありました。結果としてはくも膜下出血の後遺症ではないらしいです。では原因が何かと言うと「習慣」っぽいです。要はずっと早く寝てると夜はすぐ眠くなってるだけらしいです。退院後1、2か月は自分の場合は19時とか20時には寝てました。理由は眠くなるからです。しかも昼間も眠くてかなりまずかったです。習慣ってのは本当に恐ろしい・・・。今後の予定として再就職を考えてたので退院してからは寝ないよう自主練習?的なことをしてなんとか寝る時間を遅らしてました。要は眠くなると立つとかテレビを見て強引に寝ないようにしてました。これは普通の健康な方なら当たり前で練習も何も無いんでしょうが、自分は出来なくなってました。正直今でもまだ結構眠気に襲われます。でも何とか22時とかまでは起きるようにしてます。多分こんな悩みがある人はほぼいないでしょうね。。。贅沢な悩みでしょうね。。

>PVアクセスランキング にほんブログ村
にほんブログ村 病気ブログへにほんブログ村 病気ブログ くも膜下出血へ

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です