腰や歩行等に影響が出ていたのでウォーキング中の重りや軽い筋トレを全て停止していました。最近は多少は改善されてはいるものの残念ながら椎骨なんとかってやつが原因では無いような感じです。医者の診断は受けて無いのですが現状ではコルセットをずっとつけていてもほぼ治らないのでやはり疼痛関連が原因のようです。なので筋トレ再開時期を検討しています。単純に健康のためと言うのもありますが糖尿病対策として筋肉があった方がカロリー消化の助けもあるので再開したいんですよね。さてどうするかな。。。
>
腰や歩行等に影響が出ていたのでウォーキング中の重りや軽い筋トレを全て停止していました。最近は多少は改善されてはいるものの残念ながら椎骨なんとかってやつが原因では無いような感じです。医者の診断は受けて無いのですが現状ではコルセットをずっとつけていてもほぼ治らないのでやはり疼痛関連が原因のようです。なので筋トレ再開時期を検討しています。単純に健康のためと言うのもありますが糖尿病対策として筋肉があった方がカロリー消化の助けもあるので再開したいんですよね。さてどうするかな。。。
>