雨の日のウォーキング

今年は40肩から始まり、ヘルニアもあって雨の日は途中からウォーキングしなくなりました。でもリハビリの一環としては「傘を差しながら歩く」のも重要なんですよね・・・。 流石に今は意識せずに傘をさして歩けますが、病気当初は歩く …