鍼・マッサージの先生に購入したばかりのエアマックスの靴が、エア抜けした事を話したらやはり歩き方に問題ありそうとの事になりました。マッサージを受けてわかったんですが袋はぎの部位が硬くなっているようでした。靴を購入して1ヶ月でかかとの部分に穴が開いたのでこれは確実に歩き方の問題でしょうね。
とは言っても悪化気味であるため、自分でも痛いので変な歩き方になってるなと自覚はあるんですよね。痛いと言っても恐らく脳が誤解釈してるせいで本来であれば痛くないはず・・・と思って無理して歩き方を強制的に変えるか悩むところ、、、取り敢えずデイケアの理学療養士さんに聞いてみよう・・・。。
こんにちは。
可能なら映像を『撮って見る』のもありかと思っています。
何気ないところに実は癖がついている、でもそれは外部から見ないとわからないはず。
通所リハで通っている時は、大きな鏡に向かって歩き姿を見てました。
直立しているかどうか、体がぶれていないか、足さばきがどうだとか、ライン上を歩いているとか、鏡に向かって散々見ていました。
あの頃色々試したことが、今に繋がっているので、けして無駄ではなかった。
コメントありがとうございます。
確かに仰る通り、撮って見るのはありだと思います。
実は無料の自由診察リハビリでこれしました。
その時にアドバイスも貰ったんですがそれでも・・・と言った感じなんですよね。
そして今現在はデイケアや針・マッサージの先生にも見て貰ってるんですが現状打破出来て無い感じです。
一応鏡とかは見ておかしいところは気をつけてはいるのですが中々難しいです・・・。
こんばんわ。
いつも頭の片隅にあることは、『何らかの形』で記録しておくことはとても重要だということです。
ブログの何処かでもいいのでメモっておく。
何故なら、何がどうなるかわからないからです。
最近気づいたのは、指先のしびれ感には大きな差がなかったってことです。
ピリピリピリピリしているのですが、以前は少し右が弱いような気がしていました。
これも書いていたので気が付きました。
他にもあるのですが、細々とメモっていて役に立ったなと。
そうですよね。
時間が経過すればするほど、「記録」が役立ちますよね。
例えば1年前はこうだった。今はこうなってる・・・とかだけでも
気持ち的にも前向きに慣れたりしますよね。
両手のしびれが自分にもあるのですが同じです。
ピリピリ。よくわかります！。
そうなんですよね。日常的に使う部位、あまり使わない部位等によって
しびれが少ない。もしかしてただの勘違いかも知れませんが慣れてくると
痺れを意識しないがために痺れが少なくなってる。又は気にしなくなっている気がします。
自分もしびれの記録はつけてるのですが激的に変わったのは入院中に片方の手だけ、
PTの先生にマッサージされてる時に、いきなり改善したのを記憶してますが
それ以降は変化してない気がします。記録を見る限りでは意識しない。でいると
気持ち的しびれを感じなくなるような気がします。