頭の持久力・リハビリは中々改善しないなぁ

病気後の頭の持久力。これでも大分改善はしてたんですが1年半経過すると中々改善しない気がする。自分の場合は夜の20時以前より眠気が出て昼寝する程でしたが、一応は今ではなんとか22時とか位までは起きれています。会社から帰宅後 …