40肩痛すぎる・・・。

その後の40肩ですが、気づいてから肩周りのストレッチや体操は停止してるんですが経過があまり良くないかな。最初は知らなかったので肩が凝ってると思ってストレッチや体操を継続してたのが不味かったのか今ではより悪化してます・・・ …