この間母親が救急車で運ばれて分かった高血圧。これは人によって対策はまちまちなんでしょうが取り敢えず、自分がしている高血圧対策だけは最低限してもらうようにしました。私も血圧の薬は飲んでるのですが毎朝バナナ1本、ピーナッツ20粒も食べています。この２つを食べるだけで私の場合は平均で血圧１０~１５位下がりました。正直薬を飲むのを止めたいので必死です（笑）。薬は飲んでますがこれらの食べ物を食べないと上が１３０～１４０代でした。食べ始めてから上は１１０～１２０になっています。２年半位色々試してみましたが、自分の場合は毎朝バナナ１本、ピーナッツ２０粒食べるのがベストな感じでした。病院で薬を貰うのは当然でうが、＋αでこれで母親もより血圧が下がってくれるとありがたいんだけどなぁ。
