自分の場合はくも膜下出血発症前に結構前から糖尿病があったので、多分10年前後位？は毎日麦茶は飲用してました。これは血液サラサラ効果等を期待して飲むようにしてました。でも最近はコーヒーも飲むように変えてみました。コーヒーは全体的に見れば麦茶よりコーヒーの方が効能が多いような気がしてます。
参考サイトでは１日５杯飲むと結構良いらしいのですがそんなに飲めないな・・・。でも１日１杯以上でも飲めば多少は違うだろうから少しずつ飲むようにしてます。言ってもただの保険的な意味合いが強いのですけどね。今は糖尿病の血糖やヘモグロビンAc1は正常値だけど何時どうなるかわかったものでは無いので、やるだけやってみようと思ってます。その他にも血圧にも良いのでコーヒーは本当万能ですね。カフェインが多く無ければですが・・・。
