無料のリハビリ動画も見ているのですが、その中で歩き方で姿勢の問題や歩き方の問題を上げている物はありました。一応は気にしてはいるものの退院してからはほぼ独学での歩き方になっていると思うので、もう少し姿勢や歩き方を変えてみようと思います。
それともう１点気になったのが入院時は基本そんなに動かない。退院後は圧倒的に日常生活だけでも動くようになるのでその差が出て、退院してから悪化していると言った状況になることがあると。これを見た時「なるほど！」と妙に納得しました・・・。
退院してから自分も悪化方面ではありますが、思ってたより身体を動かし過ぎなのでは？とも思うようになりました。これでも大分活動抑えたつもりなんですが、ある意味１日の半分位を寝てると変化があるのかも知れないけど、流石にその生活習慣には戻りたくはないけど、どこかで試してみるのは良いかもですね。
