腰痛が相変わらずです

本当はリハビリをもっとして色々記事にでもしたいところですが、いかんせんヘルニア原因の腰痛が酷くて出来てません。ピークは越えてるとは思うのですが一定の改善から現状維持が続いています。一応１．５か月は過ぎてるので後１、２ヶ月位で回復するだろうと勝手に思ってるんですが、現状はまだまだのようでリハビリもかなり抑え気味です。

デイケアの機能訓練すらマッサージと電気しか受けず、他のメニューはキャンセルしている位なので暫くはリハビリ記事はあまり無いかもです・・・。