最近になって身体がある程度改善（後遺症以外のコロナ等含む）してきたので、毎日ウォーキング等の基礎体力等も強化しています。夏は暑いので体重管理等がしやすいので毎年結構力を入れてたのですが今年はコロナ、ぎっくり腰、ヘルニア、40肩と散々すぎて出来ていません！！！。
なので全く運動が出来て無かったのでやっと本格的に運動を再開しました。暑いので勿論水分補給や熱中症等には気を付けてます。気を付けてはいるのですが最近ふと気になってプロの運動をする方はどうしてるんだろうかと気になったので調べてみました。
調べてみたと言っても自宅に近い有料の野球場を借りている野球団が結構いるので、ウォーキングの最中等に様子を見てきました。一応日本独立リーグのプロ野球団が幾つか来てよく試合をしているので見ていると・・・暑さ関係なく試合をしてるようでした(;´Д｀)。
プロと言えば当然なのかもですが昼間とか35度を超える猛暑でも普通に試合をしているようです。プロとは言え「すごいな～」といつも見てるのですが、プロだと暑さ対策何かしてるかと思ったら多分水分取るなどの対応しかしてなさそうでした。要は慣れってことなんですかね～。慣れだとその領域に行くまでが大変そうですね・・・。と言う訳であまり参考にならなかったかも。
