腰痛等の別要因で体調が思わしく無かったのもあって運動を抑える生活だったんですが、最近良くなってきたのでやっと本格的に運動リハビリを再開しています。病気後は筋肉痛になるまで運動リハビリはしたことがなかったのですが、頭の持久力強化（＝眩暈強化＋歩行安定化）のため肉体的に結構締め上げてます・・・。
これは賛否両論あるのでしょうが、自分の場合は眩暈の後遺症関連で無理な状況下で更に鍛える事で頭の持久力が上がる事を確認出来ているので実行することにしました。この持久力が増えると平衡感覚障害（眩暈）に慣れる？のか眩暈が弱くなるように感じて生活水準があがります。
まぁ、最近は多分筋肉痛になってます。多分と言うのは後遺症側の一部が痺れ痛いからそう感じてるだけで、本当に筋肉痛かどうなのかはわかりません。実際には身体の感覚が誤反応してからなんと言えないんですけどね。
しかし、病気当初から比べれば痛みを100%感じてなかったのだからまだいい方なんですよね。痺れ痛いと言う感覚だけでもあるのはまだ良いかな。さらに病気後、多分筋肉痛関連で痺れ痛い？と言う感覚に陥ったことは無いので少なくても身体に何かしらの変化が起きてるのでしょうね。
取り敢えずは本来の筋肉痛の痛みではないけど、それに近い状態を身体が把握できるてるっぽいので「良し」としておきます。ただ無理はしないようにしないとです。でないとまた身体を動かしたらNGとなるのはごめんです・・・。
