最近の自主リハビリの傾向としてリハビリ内容を少しずつ変えて行き変化を確認してたのですが、あることに気付きました。
自分の場合は後遺症側の足の疼痛が酷くなっていたので1回だけ自由診療のリハビリを受けて、効果があったのでそれを毎日繰り返して疼痛が改善されました。やり方としては一歩一歩歩く時の動作を気にするように歩いてたのが功を成したのですが、その反面両足の甲が内出血するようになりました。
簡単に言えば意識しすぎて恐らく力んで歩いていたんだと思います。意識して歩くことで疼痛は改善されましたが、足の甲が内出血すると言う状況になっています。原因は他にもあって脳関連の病気をやったことある人は多いと思いますが、「血液さらさらの薬」を飲んでいるのも原因の１つです。そもそもこのリハビリを開始してから4か月位経過してますが、内出血が出始めたのも同じ時期なのでこれが原因でしょうね。
結論から言えばリハビリは意識して歩くことは良いと思いますが、力まない歩き方をしないといけないのでしょうね。現状はこれが改善されると残る気になる部分は平衡感覚障害のみになるので、まずは疼痛や足周りの障害をクリアにしたいのでリハビリを一からやりなおし中です。まだまだ先が長いですが、少しでも気付きで分かるとやる気が出てきてるので今回の気付きは「良し」としています。
さぁ、明日からまた頑張ろう。
