頭の持久力・リハビリは中々改善しないなぁ

病気後の頭の持久力。これでも大分改善はしてたんですが1年半経過すると中々改善しない気がする。自分の場合は夜の20時以前より眠気が出て昼寝する程でしたが、一応は今ではなんとか22時とか位までは起きれています。会社から帰宅後夜のウォーキングをしてることもあり何とか起きれてるんだろうとは思うけど、疲れやすさは病気前と比べるとまだまだ改善の余地がありすぎてます・・・。もっと改善したいんだけど中々難しい。頭は疲れやすく、その分疲れて眠くなっているようなんですがもっと何とか改善したいんだけどなぁ。自分の場合は平衡感覚障害があるので歩くときとか、どんな時でも周囲に気を遣う?とか歩く時の注意や倒れないようにするためとかの理由で頭が病気前より使っているので疲れやすいみたいです。理屈はわかるけどなんとかしたい!。でも難しくて歯がゆい!。と言う訳で良い案知っている方、こっそり連絡下さい(; ・`д・´)。

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