やはり疲れと平衡感覚障害は繋がりがありそう

色々と自己リハビリしているのですがウォーキングを４０分×２回を８０分１回にしたところ結構疲れます。そして疲れている状態だと平衡感覚障害の揺れや歩きづらい（他の障害もありますが）状態が出やすくなる。これは当然と言えば当然なのかも知れませんが、こういう傾向があると言う事はもっとウォーキング等で疲れた状態を繰り返す事で平衡感覚障害を鍛えられそうな気がする。勿論自己判断の為、お勧めはしませんが自分はこれはやる価値がありそうなのでやってみよう。