歩きづらい。腰が痛いと言う事で整形外科で椎骨何とかって病気だと判明され、基本安静にして姿勢を正しく保つって医師に言われてるのですが、病状がくも膜下出血での後遺症がある側の半身しか障害が出ていない事。そして脳卒中後の疼痛らしき病状も出ており、その病状と被っていて全てが椎骨何とかって病気が原因とも思えないんですよね・・・。脳神経外科としてはMRI結果で整形外科の範疇かなと言う事で整形外科を紹介されましたが微妙な・・・。何にしてもまずは「姿勢を正す」と言う事で毎日の日課だった鉄アレイを使ったたった3分の筋トレも停止。約40分前後のウォーキングでも足に重りを付けていたのですがこちらも外すようにしました。退院して1年以上やってたので何とも気分は複雑です。でも姿勢を治すと言う意味では良い事だとは思うのですが、何時まで停止すべきかなんですよね・・・。糖尿病患者としては筋肉付けて消費カロリーを増やすのは良い事だと思ってるし、寝たきりの状態に戻りたくも無いので継続している意味もあったので何時から再開すべきか本当に悩みます。医師からは確定的な事は言われて無いんですよね。「〇〇の可能性がある」と言われてますが何て便利な言葉なんですかね・・・・。
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こんばんわ。
退院後はやたらと体を振るわせてました。
目的は筋肉を緩めるためで、理学療法士さんに緩め具合のポイントを聞いていました。
硬い体では柔軟性がなく、うまく歩けないのではと考えたからでした。
寝たままでいいので、ほんのちょい、腰を左右に振ってみると、実は体のいろいろなところが揺すられることの気づくはずです。最後まで左太ももは硬かったのですが、今では全く違和感はないです。
（とは言え、右足以外は全部、多かれ少なかれ痺れてますけどね。）
こんばんわ。
コメントありがとございます。
ベッドの上で腰を左右に動かす程度なら楽そうですね。
早速やってみます。ありがとうございます！。
痺れ大変ですよね。自分もそれなりに痺れがあるのでよくわかります。
自分の場合は麻痺でないだけまだ良かったと思うようにしています。