リハビリ関連記事 – ページ 7 – くも膜下出血後のMADIAの日常生活＆シストレ

立って歩ける事は素晴らしい！

くも膜下出血を発病した当時、意識が戻った時には車椅子でした。自分の足で立つことも出来ませんでした。今でこそリハビリやリハビリの先生方のお陰で二本足で立って歩くことは出来ますが、立てない当時は「何故立つことが出来ないんだろ …

ウォーキング時に足の重りを付け忘れました。これ退院してから2度目です。3か月ちょいで2回も・・・。もっと注意をしないとダメなので反省です。医者からはウォーキング時に付けろとは言われてません。入院中に付けてたのでその流れで …

遂にダイソーのウェイト商品を再購入しました。１つ0.5キロの重りを両足用に２つ買って400円。安いですc(･∀･)c。多分2か月半位は持ったと思います。この値段なら1月持てば良いかなと思ってただけに良かったです。でも最後 …

朝起きてウォーキングから戻ってご飯食べて横になってたら寝てしまってました(*ﾉω｀ﾟ)｡ｼｸｼｸ。そして起きた時にベッドシートが血だらけに！！！。右足のスネ付近から血が出てました。怪我をするようなことをした記憶が全く無 …

以前にブログにも書きましたが、ウォーキング時と自宅にいる間に手と足に付けているウェイト製品についてです。自分が使用しているのはダイソーの500gで200円の商品です。これ相当便利です。両足に付けてるのですが二つ合わせても …

血圧を下げるにはどうしたらいいかとネットサーフィンをしてたら血圧を下げるには「ゾンビ体操」があるいう事を今更ながら、初めて知りました(;・∀・)。手頃な体操で血圧を下げることが出来るようです。なので自分も1日のリハビリ訓 …

退院時に立てた社会復帰（仕事再開）の目標ですが１つだけ進みません。それはＡＩのパイソン自己学習です。ＰＣを長時間を使うと脳が疲れるのかなんだかで眠くなる障害が発覚してたからほとんど出来てない。。。まずはＰＣ触って寝ない事 …

退院後、初めてパチンコ屋に行ってみました。パチンコは病気前にちょくちょく行ってましたが、趣味や時間潰し程度でしたので今回は「どれ位出来るのか」を確認してきました。自分の場合は病院の医師の方からはライブハウスに行ってもくも …

私のリハビリは朝起きて体操・ストレッチ・ウォーキングで1時間弱から始まり、日中はパソコンを出来るだけ触るようにしています。そして眠くならないように頑張ってます。今現在では好きなことをしてネットサーフィンやゲーム等でPCに …

くも膜下出血後に初めて富士山に登ってきました。登ったとは言え5合目から6合目だけですけどね。登った日は2021年7月16日です。10日から富士山のマイカー規制があり、7月10日～9月10日目まで車で5合目に行けない規制に …

自分が社会復帰するための目標の１つとして富士山の5合目から6合目を登るという目標があります。これを7月中にやろうと思ってます。まだ日程は未定なのですが家族の都合が合う日に行こうと思ってます。富士山には昔からなんだかんだで …

ウォーキングをしていたらカメを発見しました。雨が降っていたとは言え、手のひらのサイズより大きいカメでした。デカすぎる！。場所は海が見える丘？のような道端でした。田んぼとかは無いような気がするのですがあまりのも珍しいので写 …

普段からウォーキングするときには両足に0.5キロずつ重りを付けて45分位歩いてるのですが、ウォーキング以外の時間では足に付けない代わりに両腕に重り（0.5キロずつ）を付けて生活しています。勿論外出するときや自宅にいるとき …

先程、昼飯用に食パンを食べたのですが、喉で詰まる感じで今までにない位むせました。入院中ですらない程むせたため、「やばい、嚥下障害再発か！？」と思ってしまいました。結果的には飲み物を飲んでなんとか落ち着いたのですが怖い。。 …

くも膜下出血の障害持ち兼糖尿病を持っているのですが、1週間に1日だけ、自分は食事制限を解除しています。解除といってもそんなに食べてるわけでは無いのですが、例えばラーメン屋でラーメンを食べるとかそんな感じです。食事制限が命 …