みかん効果を血液検査で確認
病院で定期検査の血液検査を受けてきました。自分の場合は大病前は糖尿病がありましたので今も定期的に検査を受けてます。一応退院時からは糖尿病の薬は飲んでないのですが１つだけ気になる事があるから定期的に血液検査を受けてるんです …
糖尿病、血圧、尿酸値対策の食べ物
糖尿病と血圧対策として最近食事を少し変えてみました。自分の場合は糖尿病が２年前までは薬を飲んでたんですが今では飲んでません。しかし「もう2度となるまい！」と思って色々気を付けています。そして血圧に関しては脳関連の病気にな …
日本の医師不足について
今日は日本の医師不足について希望を書いてみようと思います。 まず日本の医師不足は今に始まったことではありませんよね？。にも関わらずずっと医師不足のままです。対策をしないからコロナ化でも医師不足が顕在化しましたよね？。勿論 …
痛みが判別出来るようになってる気がする
この前から鍼・マッサージの施術を再開したのですが「久しぶりだから痛みは感じないかな？」と思ってましたが痛みを感じました。それも滅茶苦茶痛いのを・・・。 後遺症で物理系の痛みは感じ無い筈なので、痛みが戻るのは嬉しいですが鍼 …
聴覚等（平衡感覚障害含む）の障害年金比率
最近障害年金を受給する人の障害比率と言うのを見る機会がありました。2023年に発表された資料を見ると全体の7割近くが精神系の障害年金受給者。そして聴覚（平衡感覚障害含む）の障害年金受給者は２．2％のみ！！！。自分と同じよ …
久しぶりに鍼・マッサージを受けてみて
昨日久しぶりに鍼・マッサージを受けました。約2ヶ月ぶり位です。私の場合は右半身は温痛覚障害があるので物理系の痛みを感じない障害があります。でも右足スネの裏？とかに鍼を刺すと激痛を感じました。 前々から痛みに関しては「もし …
健康保険での鍼・マッサージ受診の注意点
今日は久しぶりに健康保険を使用しての鍼・マッサージを受けてきました。最近４０肩があったせいで約2ヶ月程通院を止めてたのですが少しは落ち着いてきたので行ってきた感じです。すると健康保険を使う場合の注意点がわかりました。 ま …
個人事業主の障害者雇用について
この前、さらっと予告を書きましたが調べていたものはタイトルの通りになります。これはですね。はっきり言って自分の担当の市役所では職員の誰もわからず、専門家に問い合わせまでしてくれたようです。 厚生労働省に書いてある規約では …
スマホの電話料金を見直してみた
今更ですがスマホの電話料金の見直しをしてみました。私の場合は多分25年以上はドコモユーザーです。プランはahamoで約3000円弱が月額料金です。これでもまぁ、安い方かなと思ってましたが調べるともっと安くすることが出来る …
障害者雇用（再就職時）の注意点
今に始まった事では無いのですが、自分に親しい人も同様な事があったので意外と知らない人のために書いておきます。 障害者雇用の人材派遣、この系統は特に注意が必要です。ハローワークで障害者雇用枠とか探せばよくわかりますが最低賃 …
色々新しい事を勉強中・・・
現状打破のためと言うか、ずっとやってはいるんですが収入を得るために色々勉強しています。自分が知らない分野とかだと「へー。そうだったんだ！」と言うのが多く見つかり新鮮でいいですね。やはり人間死ぬまで勉強ですね。何歳になって …
ネットでリハビリ情報収集
ネットでリハビリ関連の情報収集をしているのですが今の時代って本当に便利ですよね。昔は知っている人しか知らないような情報が検索するだけで取得出来る。お陰で大助かりですがリハビリ関連は特に助かってます。リハビリもそうですが私 …
普段しない行動をすると気付きが多い
自己リハビリの一環として普段しない行動・動作をするようにしてるのですが、最近気付きが多いです。今までずっとデスクワークだったのもありますが1日中普通に立っていられないとか（笑）。不健康気回りなですね＾＾；。おっさんになっ …
障害者雇用のメモ
自分が経験した事や調べ上げた事等を障害者視点で障害者就業の参考になりそうなことをピックアップしました。障害者の方向けに少しは参考になるかと思いますので記載しておきます。 １：就職先の会社選び これは障害者向けの就労全体に …
スタンディングデスクを試してみて・・・
先日スタンディングデスクを購入しました。購入してまだ１日ですが早速立ってパソコンを使っています。自分の場合は復職も考えて家にいる間はリハビリを除けば1日中パソコンの前です。だから結構パソコンを使う時間が長いです。 なので …
スタンディングデスクを購入
自分は1日のうちにパソコンを使ってる時間が長いため座ってる時間が長いです。と言う事で元から決めていたのですがアマゾンプライムデーでスタンディングデスクのガスの昇降式とやらを購入してみました。 既存の机の上に乗せるタイプで …
普段と違う事をする事で気付き
最近寒くなってきたのでウォーキングを昼間に行う事があります。歩くルートはいつもと変わらないのですが、そのルートに鹿島さん（会社）とJAXA(宇宙航空研究開発機構)の実験フィールド場所付近を歩いています。そこでは結構な確率 …
生活動作の見直しその後
生活動作の見直し中ですが、早速ですが早くも違和感を見つけました。理学療養士さんから自分は足が歩行にも影響出る位疼痛が出ていると話したところ、その部分の足首を外側に開くと言うことを聞いたのですが、これをやると疼痛が悪化する …
生活動作の見直し
介護保険のリハビリを受けた所、ここでも後遺症の悪化と言うより後遺症の部分を庇ったりしてそういう影響を受けて他の部位に影響が悪影響が出て悪化している可能性があるという事でした。これは脳神経外科医や有料の理学療養士さんからも …
リハビリ病院の選び方（補足）
昨日リハビリ病院の選び方の記事を書きましたがもう少し補足したいと思います。リハビリ病院選択時にPT人数を確認した方が良いと書きましたが、その他の確認方法として平日のリハビリ時間がどれ位あるのか、又土日祝日のリハビリ時間が …
リハビリ病院の選び方
以前に似たような記事を書いたことはあるのですが、最近この手の話題を話す機会があったので私の個人的な意見を改めて書いて見ようと思います。 まずリハビリ病院なんて普通の人は知らないだろうし存在すら知らないと思います。自分も病 …
ETC障害者割引き申請してみました。
ETCの障害者割引きを申請してみました。これはETCでない方は申請済みだったんですがETCカードもあった方が良いなぁと思って申請しました。半額になるなら大分助かります。と言うより障害者の方で障害年金貰ってる人とかは「生活 …
ウォーキングしても汗を掻かなくなってきましたね
最近ウォーキングをしてると朝夕はかなり温度が下がったような気がしています。例年通りならもっと寒くなってもおかしくはないのですが、暑いから汗を掻いて糖尿病対策にもなるからいいなと安易に考えてたんですが、今はもうTシャツ1枚 …
介護保険のリハビリを受けて見た（2回目）。
介護保険のリハビリ2回目を受けてみました。肩が相変わらず40肩で痛いのでマッサージは無しでしたが流石PTさんだけの事はあり、自分が知らないストレッチ等を教えて頂きました（助かります）。自分の場合は寝たきり→リハビリで器具 …
楽天銀行口座の引き落とし設定
先日より介護保険のリハビリを受けてるのですが、リハビリを提供している施設は口座引落しで無いとNGだそうです。このため今年開設した楽天銀行を指定してみました。引き落としの書類に「届出印」を押印する欄があったのですが、よくよ …
ケアマネージャー介護保険証の返却忘れ2
先日書いたケアマネージャーさんから介護保険証が返却されない件の続編です。電話を掛けて9/8に返却して貰いました。貸し出した理由が「市役所で手続きに使う」からです。で介護保険証に書いてある申請日？とやらを確認してみました。 …
ケアマネージャー介護保険証の返却忘れ
正直これを書くのは迷いましたが、「こんなこともある」という事を周知するために記載します。私は介護保険証を取得してケアマネージャーさん（地域包括センターの代理）が使用したい施設の手続きをすると言う事で介護保険証を預けました …
久しぶりの救急車。
この間、母親が鰹節？か何かを喉に詰まらせたようで救急車を呼びました。息も出来ておりそこまで心配はしてなかったのですが、詰まらせた事より血圧が異常に高い事がわかりました。上が200超え。。。これは自分がくも膜下出血の時が2 …
障害手帳の肢体不自由持ちでの平衡感覚の手帳申請
自分は肢体不自由の障害手帳を持っているのですが障害程度で言えば、恐らく平衡感覚の障害手帳の方が重いです。最初に肢体不自由の手帳を取得してたんですが、この後に平衡感覚の手帳を取得しようとして最近申請してた結果が届きました。 …
平衡感覚障害の歩行について
最近40肩になってから運動量も限られる事になり、平衡感覚関連のYoutubeで色々と仕組みやリハビリについて調べる事が多くなりました。そんな中で新たな発見がありました。それは平衡感覚障害がある人は器具を使うなら「杖」より …
意識してリハビリをしてみる
これは今更になる内容なんでしょうが、リハビリ対象部位を意識してリハビリする、しないとでは個人的には違いがあると思う。意識した方が改善しやすいような気がします。自分の状況で言えば温痛覚障害の痛覚。これは痛みを感じなかったの …
血液サラサラの薬で内出血
脳関連の病気になった人は血液サラサラにする薬を飲んでる人は多いと思います。自分も飲んでいるのですが、40肩の痛み軽減のためにツボを押したりして、自己対策してたのですがやり過ぎでは無いと思いますが、押した部位が内出血しまし …
40肩中に鍼・マッサージを受けに行ったら・・・その2
40肩中に鍼・マッサージに行った件の続編ですが、ここの先生が気を遣ってくれて肩のマッサージもしてくれたんですよ。しかし滅茶苦茶痛い！。そして施術が終わった後が今までで過去最高に痛い。ヤバイ位に痛い。急性期中のマッサージだ …
40肩中に鍼・マッサージを受けに行ったら・・・
40肩になっているのですが、それとは別にくも膜下出血の後遺症の改善のために鍼・マッサージを受けてるのですが、40肩になっている時に受診してみたら痛くて横になれず、鍼も体制が痛くて途中でキャンセルでした。結果として全て中途 …
障害者採用結果が今頃きた・・・。
約2ヶ月位前に障害者雇用専用のサイトから求人を申し込んでたんですが回答が来てませんでした。結果から言うと後遺症悪化の為、リハビリ等を優先するので一時的に求人活動は停止しようとしてたところだから採用結果が来ても断るつもりだ …
デイケア申請完了・・・。
介護保険のデイケアか訪問かを悩んでましたが、選択肢が無かったのでデイケアになりました。目的は主に機能訓練。申請はしたので後は連絡待ちです。まぁ、9月から開始位かなぁ。予定では8月から受けたかったんですが中々難しいですねぇ …
やっと介護保険審査完了
金曜日にやっと介護保険の審査結果が届きました。大体予想はしてましたが結果「要支援１」でした。何にしてもこれで正式に理学療法士さんのリハビリを受けれるので月曜日に早速手続きしてきます。40日程度掛ったんですが基本は30日な …
疼痛改善策を模索
色々あるうちの１つに自分の場合は疼痛があります。今ではかなり足辺りが痛くて歩行にも影響が出ています。疼痛ってほとんどの人は薬を貰っても効果が無いとかで何もしてなかったりとかだと思います。自分もアレコレ調べてるのですがダメ …
体調状況
最近ウォーキングを1日40分程度にして、尚且つ筋トレも抑えてる状況です。にも関わらず後遺症のある右半身は良くない。と言うより悪化してる気がしてならないですね。痺れや痛みが強くなっており、明らかに今までより酷い。こうなると …
物価上昇で医療費節約を考えてみた
円安が進んだり、色々な事で物価上昇が激しいです。そこで偶然ニュースで見たのが「医療費節約」です。節約と言っても自分は脳卒中経験者ですから現在加入している医療保険は流石に解約はしませんが、今現在健康体の人であれば医療保険は …
身体障害者手帳保持者の高速道路割引
今日は身体障害者手帳をお持ちの方の高速道路の割引について書こうと思います。結構便利だし、実際に申請してきたのでその事について「まとめ」を書こうと思います。 前提条件としてまず身体障害者手帳を保有することが前提条件になりま …
身体障害手帳用の申請書類がやっと届く
身体障害者手帳の追加（平衡感覚障害）の書類を病院で申請していたのがやっと届きました。病院へクレーム入れて２、３日で届くと言うのはどうかと思うけど・・・。何にしてもこれでもうこの病院とは余程の事が無い限り行く事がなくなりま …
後遺症に鍼効果が出て来たかも
鍼・マッサージを健康保険で受けているのですが、右半身温痛覚障害(温度・痛覚が基本無い)＋多分疼痛？持ちなんですが、最近痒み（痛み）の感覚が増えて喜んでたんですがさらに気付いた事があります。 右半身は右手は常時、以外の部位 …
身体障害手帳用の申請書類が届かない・・・
1ヵ月前に小田原市立病院で平衡感覚の検査を受けて、追加の身体障害者手帳用（平衡感覚）の書類を申請したのですが未だに連絡すら来ないので問い合わせしてみました。事前確認では2週間位で作成可能だったんですが、現在指定医の医師で …
介護保険審査がやっと終了
この前自宅に介護保険の申請をしていたので審査員がやっときました。てっきり病院か何か専門の方がくるのかなと思ってたのですが、市役所の方が来られてびっくりしました。審査は日常生活のヒヤリング等が主な話でしたが以外な話を聞きま …
感覚障害リハビリの動画初めてみたかも・・・
リハビリの情報収集でYoutubeも以前から見ていたのですが感覚障害のリハビリってあるんですね。今まで感覚障害は入院中でもリハビリが無かったので無い物だと思って何もしてませんでした。でも探すとあるんですね。正直驚きました …
高層マンションの救命率
何となくネットサーフィンをしてたら高層マンションで救急車を呼ぶ場合等の救命率と言う記事を発見しました。私には高層マンションには縁が無いのですがこの記事を見ると高層階は怖い気がする。自分がくも膜下出血発生時に高層マンション …
くも膜下出血時の血圧値（経験談）
最近になって「やっと」と言うか、「ようやく」と言うか障害年金申請時の診断書をよく見直ししました。今まではあまり見たく無いので流し読みしかしてませんでした。正直見たくないからと言うのが理由ですね。しかし自己リハビリ等をする …
無料リハビリを受けてみた
無料のオンラインリハビリを受けてみました。いやー。2年半年以上ぶりのPTさんのリハビリだったので凄い新鮮でした。しかもアドバイスも的確だったので良かったです。今はオンライン上での無料リハビリってそれなりにあるのですね。勉 …
介護保険の申請をしてみた
市役所に行って介護保険の申請をしてみました。勿論リハビリ目的です。コロナの影響で審査に代替40日位掛かると言われました。コロナの影響まだあるんですね・・・。 申請する理由は介護保険のリハビリを受けたいからです、なので脳神 …